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O Jiu-Jitsu é uma modalidade que valoriza a inteligência corporal, o raciocínio rápido e o controle emocional. A prática ensina técnicas de alavancas, imobilizações e defesa pessoal, permitindo que pessoas de diferentes biotipos alcancem excelente desempenho.
Na Físicos Fit, o Jiu-Jitsu é ensinado em um ambiente seguro e disciplinado, com foco no aprendizado progressivo, respeito mútuo e evolução técnica. Além dos benefícios físicos, como força e flexibilidade, a modalidade fortalece a mente, melhora a concentração e promove autocontrole.
| Dia | Horários |
|---|---|
| Segunda | 20:00 - 21:00 |
| Terça | 06:00 - 07:00 / 12:00 - 13:00 / 20:30 - 21:30 |
| Quarta | 20:00 - 21:00 |
| Quinta | 06:00 - 07:00 / 12:00 - 13:00 / 20:30 - 21:30 |
| Sexta | 12:00 - 13:00 |
| Sábado | 09:00 - 10:00 |